【一日一作プロジェクト】ブローチアート「命守花（いもりばな）」を作った。先日、いつものように朝のストレッチをしていたら、左の鎖骨の下（左胸の上部）に
「ぴきっ」
と、わずかな痛みが走った。猫背、巻き肩、骨盤後傾を直すべく、いつもやっているストレッチ。「やり過ぎたのかなぁ」と思いつつ、ダンス教室へ。やる気満々、夢中になって踊っていると、また
「ぴきっ」
と来た。今度は、左の肩甲骨（左の背中上部）辺り。それでもまだ「大丈夫だろう」と踊り続けていた。すると、なんとその2つの痛みがいきなり
「合流、合体」
して、1つの大きな痛みに成長。さらに、それにつられて左肩や首まで「突っ張って」来た。これは、まずい。どうやら筋を痛めたもよう。家に帰り
「冷たくするのか、温めるのか」
インターネット検索。腫れたり熱を持った感じはないので、とりあえず「放置・安静」を選択。ランチを食べて休んでいると、痛みがどんどん増してくる。
「スジが固く突っ張って、ロボットみたい〜」
左胸、左肩、左首、左の背中が、1つに固まって「ギギギ」と動く。なんだか疲れて、夜9時過ぎにはよろよろとベッドへ。
「今度は温めてみよう」
湯たんぽを、そっと左の背中に入れてみる。おお〜気持ちいい〜。なんとなく体の力が抜けて、筋肉も弛緩してくれそう。
「だらだらするのは得意」
なので（笑）今こそ、長所を発揮せねば。ふだんなら、ベッドの中でスマホ片手にメッセージやインターネット検索をするのだけど
「左手でスマホを持つ」
ことができない。ので、右手で持つ。と、文字が打てない。さくっとあきらめて、ベッドの中でごろごろ。目を閉じると、すぐに眠たくなってきた。
「明日にはよくなっていますように」
私たちが眠っている間にも、体はせっせと働いてくれるのだ。明日に向かって体を修復、準備。回復に向かって一致団結。
「なんて頼もしいチームを、私たちは自分の内に持っているんだろう」
翌朝、目が覚めると、かなり痛みが消えていた。何より突っ張り感がなくなり、体に柔らかさが戻ってきた。昼間は30分ほど直射日光を浴び、体を温め免疫力をアップ。
「命守花（いもりばな）」
私たちの内に育つ花、自然治癒力。そのすばらしい存在、私たちの応援団に感謝の気持ちを込めて。寒い日が続きますので、どうぞみなさま、お身体を大切にしてお過ごしください。
