【一日一作プロジェクト】エールアート「愛蓮（あいれん）」を作った。いきなりだけど、テレビを捨てて6年になる。最初は「寂しいかな」と思ったけれど
「テレビの前に座る時間」
を丸ごと、好きなことに使える。一日中動き回れることに気づき、驚嘆。感動。もちろんパソコンやスマホで
「インターネットに接続できる」
環境があるからこそ。でもある。ニュースを始め、音楽、ダンス、アート、ドラマ、映画、エンターテイメント、お笑い、個人発信のニュース・・・今では何でも見られる。基本的にスマホは
「朝食前」「ランチ前後」「夕食前後」
1日3回。ちょくちょく見ることは、あまりしない。だいたい「何かに集中して」「動き回っている」ので、返事が必要でなければ、スマホはテーブルに置いたまま。
「食べる時は、どうしても座らなければならない」
ので、ついでにスマホやパソコンを見る。という仕組み。ランチ後のひと休みは
「テラスで日光浴20分」
ずぼらな私が、死守している大切な習慣のひとつ。天気が悪く、一日中太陽が姿を見せない日などは、ちらりとでも光が差そうものなら
「テラスに飛び出して行く」
もう信仰（笑）。そこまでして、浴びる。というのも、直射日光は「火」に近く「骨」まで温めてくれるのだ〜。体の奥に種火が灯されたように
「じわじわと体温がキープされる」
数時間は、体の奥から暖かい。それに比べると、エアコンは表面的な温かさというか。体の芯は、実は冷えていたり。さすがに外の温度が低いと、外に出るのも大変だけれど
「冬に日光浴をし、夏に泳いだ年は風邪をひかない」
と、マラガでは言われている。これぞ地中海健康法。そこに、食べて、笑って、踊って、シエスタして。を付け加えれば、完璧なマラガっ子（笑）。
「愛蓮（あいれん）」
蓮のイメージでハートを作った。余り布を使って。明日はバレンタインデー。みなさまに「Amor（アモール・愛）」の波動をお届けしたい〜。
その横で「太陽」をモチーフに、明日の作品を制作中。羽そうじするオウムには「とさか」をプレゼント（写真）。アート冠羽はいかが？
