【一日一作プロジェクト】「ALEGRÍA 舞（アレグリアまい）」を作った。ダンス教室へ行くとなんと
「フェリス・クンプレアニョ〜ス！」
誕生日会が待っていた。マリアと私、2人とも今週が誕生日。「冠とタスキ」をつけてもらい、一気にテンションが上がる。
「はい。みんなから花束」
うれし〜。花束のプレゼントなんて、どれだけぶりだろう。抱きかかえた腕の中には、私の大好きな
「ももきみどり（桃、黄、緑）」
の3色が。きゃ〜。まるで、春が届けられたかのような華やかさ。まずはビールやワインで乾杯。チーズやハム、ポテトサラダをつまみながらしばらくおしゃべり。
「しかし、ここで終わらないのがダンス女子」
笑。体がうずうず〜。歌や手拍子に合わせて、まずは軽くその場で踊り出す（←ウォーミングアップ）。さらにどんどんエスカレート。ボルテージアップ。輪になって踊りながら
「輪の真ん中へ、順番に踊り出て行く」
教室に通い始めた頃は「何をしていいかわからず」おろおろ。よろよろ。それが今では、嬉々として輪の中へ飛び込んで行く。
不思議なことに、踊っているとどこも痛くない。終わると急に「いたたた」って、肩や腰が（笑）。ドーパミン大放出。歓喜の力はすごい。
「踊って免疫力を上げる」
システム。なので、少々痛くてもみんな平気で踊る。私も先日、スジを痛めたばかり。まだ左肩が少し痛いけれど、ゆっくり伸ばして血流をよくして
「動いて治す」
これぞマラガ（笑）。とにかく、じっとしていない。体を動かす、音楽に合わせて、リズムに乗せて。こんなシンプルなことが、こんなに楽しいなんて。寿命がのびる〜。
「ALEGRÍA 舞（アレグリアまい）」
よーく見ると「ALEGRÍA」の文字が踊っている。スペイン語で「歓び」の意。ダンスのない人生なんて。先生&仲間のみんな、すてきな花束とお誕生日会をどうもありがとう！
