糖を下げるシナモンたっぷりパイ

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「ぜいたく貧乏食堂」の
定番メニュー、
週に一度は作るおやつ
「リンゴ&フルーツパイ」を
紹介します。

砂糖は入れられないので
リンゴ、ほしぶどう、プルーン
などの甘みで食べる。
「糖」が下がるという
魔法のスパイス「シナモン」
もたっぷり入れて。

この日は忙しかったので
台所でおやつタイム~。
向かって左に見える
「木目の板」は実は
ゴミ捨て場から拾ってきたもの。
なんと新品!すごいー。
ベラが取り付けてくれました。
ありがとう。

「おいしい?」
「・・・・・・」
答えはないが、満足そう。

実は現在、ベラは
「アルコールをカット!」
して2週間目。
大好きな赤ワインが飲めず
夕食を水で食べている。
「病院みたい・・・」

国際電話で父が
「赤ワイン、飲んでるよ~!
体にいい、って言うから」
「・・・・・・・・」
それを聞くと背中を丸め、
そっとため息。
「はあぁ~っ・・・」

その声を聞いたオウムが
「はあぁ~っ・・・」

「ためいきハウス」に
ならぬよう、あわてて
焼いてみた
シナモンたっぷりパイ。
せめておやつで
楽しんでね。

 

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