ナッツ類&乾燥フルーツ

CIMG9628 スペインでは
「ナッツ類&乾燥フルーツ」
をよく食べます。

ミネラルが豊富なので
貧血気味の私は
いつもおやつがわりに
常食しています。

クルミ、アーモンド
カボチャの種、ヒマワリの種
プルーン、ほしぶどうなどは
うちの食卓では
欠かせない食材。

マラガの中央市場や
我らがエル・パロの市場にも
「ナッツ類&乾燥フルーツ」
を売る専門店が
ちゃーんと入っています。
市場を散策するついでに
ぜひお試しを!

たいてい「スパイス」も
いっしょに売っています。
これがすごい種類豊富(笑)。

サラダ用スパイス
串刺しチキン用スパイス
煮込み用スパイス・・・と
細々と書かれている。
このおおざっぱなマラガで。

ずらーっと並んだ
色とりどりのスパイス類は
実に圧巻です。思わず
「今月はこれを試してみよう!」
という気分に。

日本のお土産にも
ぜひいかがでしょう。

 

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