双頭の聖獣

【一日一作プロジェクト】時計アート「双頭の聖獣」を作った。昨年9月から「筋トレ」を始めたものの、12月に肩の痛みが再発してストップ。そして。ここ数日

「全く痛くない」

のに気づく。おぉお〜。再開できるかも。ストレッチは週3回やっていたけれど、せっかくついた筋肉は落ちたんだろうな(涙)。思えばこの痛み

「寒さと同時に始まり、寒さと共に去って行った」

気がする。関係あるのかはわからないけど。で、久しぶりに3キロのダンベルを「持ち上げてみるか」と近づいてびっくり。

「うわぁあ、ボコボコやん」

知らぬ間に、オウムによってダンベルのコーティング素材がかじり取られ、中の鉄が丸見え(涙)。

「なんでかじったのーーーっ!」「ぷぷぷっ」

その目は「だって、使ってないじゃん」と言っている。だからって、ボロボロにせんでも。せっかくすてきなレモン色に覆われていたのに。とはいえ、筋肉野郎にとって

「大切なのは、重さだ。コーティングではない」

問題なし。というわけで、少しずつ筋トレ始めてみよう。冬の間、全くできなかった筋トレ。その代わりと言ってはなんだけど

「肩甲骨、脇腹、腰のストレッチ」

を継続的に行った。これ全て「肩の痛みを和らげる&フラメンコを踊る」ため。体が固いので、体がしならない。ダンス野郎にとって、これは致命的なのだ。ひたすら伸ばしてねじる。深呼吸。そのかいあってか

「ぎゅ〜っと体がしなる」

ようになった。はっきりと変化がわかる(←過去の自分と比較)って、本当にうれしいよね。もしかしたら筋トレより「まず体を柔らかくしなさい」というお告げだったのかも。

「双頭の聖獣」

火と水。歓びと悲しみ。始まりと終わり。対極にあるエレメント。2つで1つ。遠いようで、実は近い。希望と絶望。出会いと別れ。同じ源を持つ双頭の聖獣。という気がする。

Facebook にシェア
[`google_buzz` not found]

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です