昨日の続き。喉の痛みと頭痛、鼻づまり。で目が覚める。あわてて「ペラックT錠」めがけて走る。この魔法の薬でなんとか。
なにしろ、スケジュールはしっかり詰まっている。マラガ観光&白い村のエクスカーション、グラナダ1泊2日、ダンス教室の発表会&打上げ。痛い頭を押さえながらカレンダーを思い浮かべる。
「4日ある。4日で治せばいい」
結論が出たので、後はそのように行動するのみ。まずはふらふらと台所へ行き「特別食」作りを開始。この際、味や見た目はどうでもいい。ポイントは100%、細菌を退治！
●玉ねぎとネギの味噌汁・卵入り
●玉ねぎの酢の物・はちみつ生姜入り
●ほうれん草のごま和え・ニンニク入り
●玄米ご飯・梅干しニンニク入り
●オートミール粥・ニンニク生姜入り
●プルーンとヨーグルト・ごまはちみつ入り
●フルーツ食べ放題
●レモン水、生姜紅茶
●マグネシウムとビタミンのサプリメント
●黒にんにく（父の手作り）
●バージンオリーブオイル（何にでもかける）
これが基本食。お気づきと思いますが、ポイントは「ネギ・玉ねぎ・生姜・ニンニク・はちみつ」などの、細菌撃退食材。
ここに、食べたいものをプラス。とはいえ、食欲がないので、一番おいしく感じるのはフルーツなのだ。
そして「鼻うがい」。これは毎日やっているので問題ない。塩とぬるま湯で。喉のうがいは重曹で。
さらに、テラスで30分「日光浴」。ビタミンを合成して！と、自分の体に呼びかけながら。必要最小限のことだけをし、早めに寝室へ。その枕元には必殺技
「玉ねぎ花」
がセットされている。これはベラから伝授されたのだが、玉ねぎの上から切り込みを入れ、花のように広げたもの。
もちろん寝室はものすごい匂いになる。が、治るならどんな匂いだって大歓迎。明日にはよくなっていますように！と祈りながら、再び「ペラックT錠」を飲み込む。
実はこの薬。ブログの管理者・クロ隊長のおススメの一品。これまでも「もう絶対ダメ」と思われる初期症状を瞬時にブロック。数回危機を救ってくれた魔法の薬なのだ。
私の期待の星ペラック。お願い。そして、こっそりと反省する。これはきっと「いい加減にしろ！」という天の声。なのにちがいない。
「もう無理をして飛び回らないようにします」
なんとか自力で治さねば！せっかくなので「セントロぶらぶら」の写真を紹介します。ナッツ菓子や下着屋さんなど散策中。
